Tema sueño
viernes 22/01/2016
Las claves del ‘Chito’ Vera para noquear las crisis
Parece mentira, dijo con una sonrisa, pero los nervios que sentía al pensar en que debía dar una charla motivacional ante un público le resultaban más fuertes que los que siente cada vez que tiene que entrar a un ring de la Ultimate Fighting Chamionship (UFC), para dar pelea a su contrincante, con puños, llaves y patadas.
lunes 06/04/2015
El descanso de los trabajadores es tarea pendiente en las empresas
Los ecuatorianos, en promedio, destinan 52 horas semanales al sueño. Lo cual se traduce en aproximadamente ocho horas diarias. A actividades productivas destinan 66 horas semanales. Las cifras se desprenden de la Encuesta de Uso del Tiempo, del Instituto Nacional de Estadística y Censos (INEC).
lunes 26/01/2015
Un 'mal empleado' a lo mejor necesita dormir más
No rinde igual que sus compañeros. Una tarea que usualmente podría hacerse en 10 minutos, a él le toma 40. Está irritable, sensible, pasa bostezando todo el tiempo, no presta atención a las instrucciones y le cuesta tomar decisiones. Muchos jefes lo calificarían de un mal trabajador, aunque probablemente su desempeño mejoraría sustancialmente si tan solo pudiera dormir la cantidad necesaria de horas y con sueño de calidad.