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Ilustración: LÍDERES

Fortaleza mental

9 de noviembre de 2020 12:28

¿Cuántos km lograrías correr a una buena velocidad y poniendo todo tu esfuerzo y energía? Dependiendo de tu edad, estado físico y preparación, quizá solo un par de kilómetros. Pero con gran preparación también habrá personas que logren superar los 50. Mi máximo logro fue de casi 50 km corriendo por las montañas desde Lloa hasta Mindo y fue toda una aventura. Llegué feliz pero destrozado.

La pregunta es: ¿qué hubiera pasado si al llegar, me hubieran pedido correr 5 kilómetros más o si me hubiera dado cuenta de que aún faltaban 10 más? Psicológicamente hubiera sido un desastre y una gran decepción que hubiera pasado de ser un efecto psicológico a uno físico. En realidad, nunca estamos preparados para algo así, pero nos pasa con regularidad en la vida al llegar a nuestro máximo aparente en proyectos o emprendimientos.

Dentro de los Navy Seals, la élite de las fuerzas militares, se habla de la regla del 40% e involucra tu fortaleza mental.

Cuando tu cuerpo y mente te digan que ya es suficiente, recién estás en al 40% de tu capacidad. Ahí es donde la verdadera perseverancia comienza.