No poder salir de casa no justifica dejar de ejercitarse. Existen aplicaciones gratuitas y otras que requieren de pago para acceder a miles de rutinas para mantenerse en actividad. Las mejor posicionadas ofrecen variedad, experiencia real de clase, personalización, entre otros. Aaptive, Fitbit Coach, Daily Burn, The Be.come Project y Asana Rebel son algunas de las que tienen mejores calificaciones. La primera se destaca por proponer entrenamientos exclusivamente a través de audio, a diferencia de la mayoría de aplicaciones, que lo hacen con videos. Fitbit, por otro lado, cuenta con un panel que registra la actividad diaria, enfocada no solo en el ejercicio, sino también en el bienestar general del usuario. Mientras tanto, Daily Burn, crea un cronograma de videos y planes nutricionales personalizados. The Be.come Project se basa en emitir mensajes positivos. Su lema es: “Nos ejercitamos porque amamos nuestros cuerpos, no porque los odiamos”. Por último, Asana Rebel es una aplicación de

Contar con una rutina es imperativo para los teletrabajadores. Eso, sumado a la disciplina, permitirán que la persona cumpla con las metas corporativas y goce los beneficios de esta modalidad.

Una vez al mes, los empleados de la firma multinacional Kimberly-Clark en Ecuador adoptan una modalidad de trabajo, que poco a poco va ganando fuerza entre las empresas del país. Un día, cada cuatro semanas, los trabajadores de las áreas administrativas de esta firma, que tiene 20 años de presencia en el país, laboran desde sus hogares.

Construir una casa ‘ensamblada’ con paneles plásticos y estructura de hierro galvanizado es parte de la oferta de una empresa ambateña. Holviplas Sociedad Anónima (S.A.) colocó en el mercado este sistema de construcción, que es parte de un plan para la diversificación de productos que puso en marcha el año pasado.

Cuando Andrés Coellar regresó de México, en el 2011, se encontró con que las micheladas estaban de moda en Ecuador. Esa bebida originaria de ese país comenzaba a ser demandada en bares, restaurantes y centros de diversión en distintas ciudades ecuatorianas.